Un estudio internacional señala que el 63 % de las mujeres se han masturbado alguna vez en su vida. Y en opinión de cinco especialistas colombianos consultados por El País las autocaricias femeninas con el objetivo de buscar una excitación, un orgasmo o simplemente sentir placer, son una conducta natural, sana, normal, no pecaminosa, ni enfermiza, como suelen pensar algunos, ni tampoco reprochable. Además, es más frecuente de lo que se cree.

La autoestimulación sexual femenina, después de que no sea un comportamiento por medio del cual la mujer se haga daño a sí misma o a otra persona, ni se convierta en una conducta obsesivo-compulsiva, se puede practicar con frecuencia, incluso diaria, pues tiene muchísimas ventajas físicas, psicológicas y es también beneficiosa para la relación de pareja porque permite comunicar mejor lo que se desea.

Con la ayuda de profesionales de la psicología y sexología, presentamos sus grandes beneficios:
1. Conducta sexual más sana: La masturbación es el comportamiento sexual más sano porque no tiene riesgos de embarazos no deseados ni de infecciones de enfermedades de transmisión sexual. Solo se debe tener presente practicarlo con las manos limpias, ojalá con la ayuda de un lubricante y sin usar objetos que puedan ocasionar daño.

2. Alimenta la autoestima: Es la mejor manera para que la mujer se conozca así misma, sepa dónde y cómo siente más placer. Esto le da más seguridad sobre su propia respuesta sexual.
3. Refuerza el piso pélvico: Si la mujer se masturba de manera habitual el suelo de la pelvis se refuerza, lo que ayuda a prevenir el escape de orina y, por tanto, evita las posibilidades de incontinencia a una edad mayor. Al fortalecer la pelvis, también, las contracciones del primer parto pueden ser más eficaces.
4. Orgasmos más fáciles: Se ha comprobado que es más fácil tener un orgasmo a través de la masturbación que con la penetración, porque el diámetro del pene, sobre todo cuando es muy grande, no permite que la musculatura pélvica se contraiga a la hora de un orgasmo y eso reduce la capacidad de sentir placer.
5. Produce relajación y sueño: Cuando la mujer se masturba puede llegar a orgasmos que le permitirán sentirse más relajada y dormir mejor. Ya que se activan hormonas cerebrales como la serotonina y la dopamina que traen beneficios como relax corporal y emocional.
6. Ayuda a reducir cólicos menstruales: La mujer que tienen una buena calidad de vida sexual sola o acompañada, tiene contracciones musculares durante el orgasmo que ayudan a reducir los fuertes cólicos menstruales.
7. Mejora el desempeño sexual: En la medida en que una mujer conoce bien su cuerpo, sus zonas erógenas, orienta mejor a su pareja sobre qué desea ella en la intimidad y cómo llevarla a un orgasmo: le puede enseñar a su cónyuge la postura, la estimulación que más le gusta, dónde es más sensible, por lo tanto, ella puede tener un mejor desempeño, ya que puede pedir lo que quiere, porque sabe qué desea. Y eso se logra cuando conoce bien su cuerpo y sus sensaciones.
8. Mejora la relación de pareja: Que ella se masturbe se puede convertir en un nuevo guion erótico en la intimidad, pues algunas parejas caen en una grave monotonía que termina volviendo la relación sosa.

febrero 28th, 2018

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